Ada banyak penyembuhan alternatif yang diusulkan oleh
beberapa ahli untuk turunkan cholesterol. Tetapi, sebelum Anda menentukan
suplemen atau therapy alternatif, baiknya berbicaralah lebih dahulu dengan dokter
Anda.
Cholesterol adalah type lemak yang dibuat oleh tubuh.
Adanya cholesterol sesungguhnya mengisyaratkan kondisi kesehatan yang baik.
Tetapi cholesterol yang tinggi bisa tingkatkan resiko penyakit jantung dan
stroke. Keunggulan berat badan dan pola hidup tidak sehat bikin Anda mempunyai
kadar cholesterol yang tinggi.
Sebagian product alami sudah dapat dibuktikan (dalam
studi ilmiah) untuk kurangi cholesterol. Beberapa salah satunya mungkin dapat
membantu Anda secara signifikan.
Dilansir
dari WebMD, di bawah ini beberapa suplemen herbal bernutrisi yang bisa membantu
turunkan cholesterol.
-
Bawang putih : Menurut beberapa riset, bawang putih bisa turunkan kandungan
cholesterol beberapa persen, walau cuma dalam periode pendek. Tetapi bawang
putih bisa memperpanjang saat perdarahan dan pembekuan darah, hingga bawang
putih tak bisa dipakai saat akan operasi atau digabung dengan obat pengencer
darah, seperti Coumadin.
-
Alpukat : Menurut suatu studi kecil dalam Journal of the American Heart
Association, konsumsi alpukat sehari-hari dapat bantu tangani cholesterol jahat
dalam tubuh Anda.
Makan
satu alpukat per hari juga berperan bikin jantung sehat, turunkan cholesterol,
dan bisa kurangi potensi kelebihan berat badan atau obesitas.
Alpukat adalah sumber lemak tidak jenuh yang baik
untuk Anda saat dikonsumsi dengan teratur. Buah ini dapat kaya akan vitamin,
mineral, serat, serta senyawa yang menghambat penyerapan cholesterol dalam
tubuh (pitosterol). Diluar itu, antioksidan yang ada di dalamnya bisa bertindak
dalam mencegah kanker dan penyakit jantung (polifenol).(Agi)
Sumber : www.solusijantungkoroner.com